Улыбаться 
.
Не только эмоции влияют на мимику, но и наоборот. То есть, не только когда вы счастливы — вы улыбаетесь. А можно сначала начать улыбаться, а за улыбкой подтянется ощущение счастья.
Искать счастье внутри, а не снаружи.
Если ждать, когда все внешние обстоятельства сложатся идеально — можно всю жизнь прожить несчастливым. Счастье надо не ждать, а создавать своими руками 
.
В любой непонятной ситуации — учиться.
Даже если вокруг рушится мир — не дайте разрушить себя! Не переставайте развиваться, идти вперёд! У человека можно отнять всё, кроме того, что находится в его голове 
. Знания пригодятся вам в любые времена.
Заботиться о своём настроении.
Только наполнив счастьем себя, мы можем быть полезными и светить другим 
.
Помните — ваша жизнь в ваших руках. А значит — их нельзя опускать .
В панике человек становится:
— легко управляемым
— внушаемым
— агрессивным
— неспособным принимать взвешенные решения
Не поддавайтесь! Не давайте сложной ситуации снаружи погасить ваш огонёк счастья внутри 
!
Вика Дмитриева.
